Ibland handlar problemet inte om att du inte försöker, utan om att det saknas en tydlig struktur.
Vad ska man äta? Hur kombinerar man livsmedel? Vad bör man minska eller lägga till?
Det här formatet är för dig som vill ha en färdig plan utan att göra det mer komplicerat än nödvändigt.
en individuell kostplan för 10 dagar
färdiga förslag på frukost, lunch och middag
logik kring hur livsmedel kombineras
förståelse för vad som kan minska eller ersättas
en enkel struktur som är lätt att följa
En individuell kostplan för 10 dagar är en färdig meny, anpassad efter din situation och dina behov.
Du får inte allmänna råd, utan en konkret plan som du kan börja följa direkt.
Det här formatet passar dig om:
du vill börja förändra din kost men inte vet var du ska börja
du tycker det är svårt att själv sätta ihop en meny
du inte vill lägga tid på att söka information
du vill ha en tydlig struktur och konkreta exempel
du vill ha en enkel start utan att känna dig överväldigad
Du fyller i ett frågeformulär
Vi analyserar din situation och dina behov
Vi skapar en individuell plan
Du får ett färdigt dokument
8 Ars erfarenhet
Detta format inkluderar inte en konsultation.
Om du vill förstå orsakerna djupare och få förklaringar, rekommenderar vi en holistisk konsultation.
Vi hjälper dig att välja rätt behandling utifrån din huds behov och dina mål. Konsultationsavgiften dras av vid efterföljande behandling.
Du får en färdig individuell kostplan för 10 dagar som du kan använda mer än en gång, och anpassa efter dig själv över tid.
Det är inte en tillfällig lösning, utan en struktur som hjälper dig att bygga stabila vanor och förstå hur du kan fortsätta med din kost framåt.
Pure Clinic utvärderar din hudtyp, dina behov, din livsstil och dina mål för att skapa en personlig behandlingsplan, snarare än att rekommendera behandlingar slumpmässigt.
De flesta behandlingar är bekväma. Känsligheten varierar beroende på behandlingsområde, metod och individuell tolerans.
Ja. Att kombinera behandlingar är ofta en del av klinikens tillvägagångssätt och kan ge bättre och mer långvariga resultat.
Vanligtvis inte. Bekymmer som hudkvalitet, pigmentering, akne, anti-aging, kärlproblem och hårborttagning kräver ofta en serie behandlingar för långsiktiga resultat.
Resultaten beror på din hud och den behandling som utförts. Vissa förändringar kan vara synliga efter det första besöket, medan de flesta resultat utvecklas gradvis över tid.
Ja. Behandlingarna anpassas efter hudtillstånd och individuella förutsättningar, med säkerhet som prioritet.
En konsultation hjälper till att avgöra om din önskade behandling faktiskt är det mest lämpliga alternativet för din hud och dina mål.
Ja. Konsultationer är särskilt värdefulla när du är osäker på vad som orsakar ditt hudproblem.
Du får en tydlig, personlig behandlingsplan med rekommenderade nästa steg.
Dina behov gås igenom, din hud analyseras, behandlingsalternativ diskuteras och en anpassad plan skapas.
Ja. Tidigare upplevelser gås igenom och ett mer lämpligt tillvägagångssätt rekommenderas.
Konsultationen kostar 300 kr. Om du bokar en behandling efteråt dras konsultationsavgiften av från behandlingskostnaden.
Du kan boka via Valei, direktmeddelanden eller telefon.
En konsultation rekommenderas när det är svårt att bedöma ditt hudtillstånd eller välja rätt behandling på distans.
Kostnadsfri avbokning eller ombokning är möjlig upp till 24 timmar före bokad tid. Annars tillkommer en avgift på 500 kr.
Inte alltid. Vissa fall kan bedömas online, medan andra kräver en konsultation på plats.
Ja, tider kan bokas om förutsatt att du meddelar kliniken i förväg.
Kontakta kliniken så snart som möjligt så hjälper de dig att hitta en lösning.
Betalning kan göras med kort eller Swish.
Nej, förskottsbetalning krävs inte.
En avgift på 500 kr debiteras vid sen avbokning eller uteblivet besök.
Du kan betala antingen vid bokningstillfället eller efter behandlingen.
Konsultationen kostar 300 kr och dras av från behandlingspriset om du genomför en behandling.
Nej. Alla priser visas tydligt på hemsidan, bokningssystemet och sociala medier.
Specialister inom apparatbaserade hudbehandlingar med praktisk erfarenhet och ett systematiskt tillvägagångssätt.
Ja. Du kan kontakta kliniken innan ditt besök med eventuella frågor.
Ja. Specialisterna uppdaterar kontinuerligt sin kunskap och arbetar med ny teknik.
Ja. Behandlingarna anpassas noggrant efter varje individ med hänsyn till kontraindikationer och hudtillstånd.
Ja. Varje steg i processen förklaras tydligt.
Ja. Varje behandlingsplan är anpassad efter individens hudtillstånd och mål.
Vanligtvis krävs ingen särskild förberedelse, men specifika instruktioner kan ges vid behov.
Du kommer att få tydliga eftervårdsinstruktioner för att stödja återhämtning och resultat.
Kliniken ger enkla instruktioner och finns tillgänglig om frågor uppstår efteråt.
Ja. Du får vägledning om vad du ska göra och undvika inför behandlingen.
Ibland. Justeringar kan rekommenderas för att förbättra behandlingsresultaten.
Ja. Löpande stöd finns tillgängligt efter ditt besök.
Pure Clinic ligger i Saltsjöbaden – en lugn miljö nära vatten, med närhet till både Stockholm och Nacka.
En plats där du kan stanna upp och fokusera på dig själv.
Boka en konsultation och få en tydlig plan anpassad efter din hud, dina behov och långsiktiga resultat. Vi hjälper dig att förstå vad din hud faktiskt behöver — och hur vi skapar förändring som håller över tid.